We kennen tijdelijke overwinningen allemaal wel, het gevoel dat je net je nieuwe
telefoon in je handen hebt, net promotie hebt gemaakt of je eerste kus.
Allemaal super mooie belevenissen en ervaringen. We houden van deze emoties en
willen dit al te graag meer en vaker voelen. Dus we moeten meer kopen, harder
werken en vaker voor het eerst kussen. Het is een drijfveer voor heel veel
mensen. Logisch want het voelt goed toch? Dus dat we het najagen klinkt én
lijkt logisch.
Toch lijkt er aan dit beeld iets niet te kloppen. Want wat als je nou stopt met
nieuwe aankopen doen of met het najagen van deze ‘’goede’’
emoties? Houdt het dan op? Geen goed gevoel meer en val je in een soort leegte
wat juist niet goed voelt? Helaas voelen we dit vaak wel zo en zijn we
geconditioneerd met de gedachte dat we niet gelukkig of niet genoeg zijn en dat we het niet
‘hebben’. We moeten het dus verkrijgen buiten ons zelf, het gebrek opvullen met een goed gevoel of een goede emotie.
Veel relaties zijn op deze termen ook tot stand gebracht: ‘’Door jou
voel ik me compleet’’. Eigenlijk zeg je dus al dat je een stuk mist van jezelf
wat alleen door iets of iemand anders kan worden opgevuld. Dit gat voel je
bijvoorbeeld ook als je partner besluit het met je uit te maken. Of als je net
nieuw gekochte telefoon aan diggelen valt. Ik noem deze opvul momenten
tijdelijke overwinningen. Je wint wel. Maar voor hoe lang? Wat als er een kras
op me beeldscherm komt, wat als ik het laat vallen? Voor hoelang blijft het gat
gevuld is hot topic in ons eigen denken. Een soort overleving van het goede
gevoel.
Kunnen we het niet anders aanpakken? Zodat het gevoel van leegte nooit
meer aanwezig is? Ik denk dat het kan. Een gemoedstoestand creëren dat alleen door jezelf
voldoende is en dat niks ‘nodig’ heeft van iets of van iemand anders. (klinkt
egocentrische hé) iets nodig hebben komt uit het gebrekkige paradigma en zal nooit voldoende zijn, eigenlijk leef je in wanhoop.
Het gevoel dat je iets of iemand nodig hebt om je ‘gelukkig’ te voelen elimineren zorgt ervoor dat je echt oprecht kan leven uit je ware ‘ik’. Je gaat leven vanuit liefde, niet uit wanhoop. Het werken aan jezelf en alle activiteiten die je normaal zou volgen blijven wel bestaan, wees daar maar niet bang voor. Je kunt je alleen bezig houden met het genieten van jezelf en van anderen zonder jezelf daarmee op te vullen. Genieten voor wat het is en het niet zien als wat kan het mij geven.
Want jij hebt nou eenmaal niks nodig.
Klinkt makkelijk. Dat is het niet. Het gebrekkige paradigma
loslaten wat je vanaf je geboorte hebt vastgehouden laat je niet zomaar los.
Toch is bewustwording de eerste stap en die wil ik je graag mee geven. Je bent
al gelukkig maar er staat alleen wat in de weg.
Meer weten? Contact
